¿Qué hacer para evitar contagios de gripe y covid?

Desde hace unas semanas, la alta incidencia de virus respiratorios ha generado colapso en los diferentes centros sanitarios de vario países. Hay repunte de covid, gripe, VRS, lo  que ha generado una situación de alerta.

Consejos evitar gripe y covid

Especialistas ofrecen estos diez consejos para evitar los contagios de gripe y coronavirus:

-Vacunarse de gripe y COVID. Aún hay tiempo y, además, hay que tener en cuenta que de gripe se ha aumentado la edad de vacunación (6-59 meses).

-Lavado frecuente de manos y uso de solución hidroalcohólica.

-Hacerse test, ante los primeros síntomas, para poder tomar medidas más restrictivas, en caso de ser positivo, lo antes posible.

-Evitar interacciones sociales, si se tienen síntomas, aunque el test sea negativo, para evitar transmisión comunitaria. Usa mascarilla, si tienes síntomas respiratorios, para evitar la transmisión a personas más cercanas.

-Usar mascarilla, especialmente en zonas de gran aglomeración como en transporte público, centros sanitarios y centros comerciales; en particular, si eres persona perteneciente a algún grupo de riesgo.

Extremar las medidas en espacios cerrados y favorecer actividades al aire libre.

-Si lo anterior no es posible, ventilar durante las reuniones en casa, locales, etc.

-Evitar compartir artículos de uso personal, como utensilios para beber o comer (vasos, cubiertos, etc.).

-Evitar tocarse ojos, boca y nariz con las manos y usar pañuelos desechables.

-Limpiar las superficies que se tocan con más frecuencia, si hay alguna persona con síntomas en el domicilio.

OMS en Alerta

Vale la pena recordar que a través de su cuenta en X,  el director general de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, pidió a la población mundial continuar usando mascarillas y mantener el distanciamiento.

“Las enfermedades respiratorias causadas por COVID19, gripe y otros patógenos han aumentado en muchos países durante semanas y se espera que esto continúe después de las últimas vacaciones”, indicó.

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Prensa LOV/CCGuerra